Kesän kutsu – kauniit ja hyvinvoivat jalat
ärkeää huolehtia jalkojen hyvinvoinnista myös kesäkuukausina.
Tässä muutama vinkki, miten pidät jalkasi kauniina ja hyvinvoivina koko kesän.
ärkeää huolehtia jalkojen hyvinvoinnista myös kesäkuukausina.
Tässä muutama vinkki, miten pidät jalkasi kauniina ja hyvinvoivina koko kesän.
Hyvät sukat, jotka ovat oikean kokoiset ja materiaalia, joka siirtää kosteutta pois iholta, vaikuttavat erittäin positiivisesti jalkojen, varpaiden ja varpaankynsien hyvinvointiin.
Lue jalkahoitajamme vinkit oikeiden sukkien valintaan!
Valitettavasti itse vaivaisenluuta jumpan kanssa ei saa poistumaan, mutta hyvä uutinen on, että siitä syntyvälle kivulle ja tilan etenemiselle voi omatoimisesti tehdä monia kuntouttavia ja hoitavia toimia.
Jatkuvasti kosteana oleva varvasväli hautuu ja seuraa ihon rikkoutumista. Hyvä uutinen kuitenkin on, että sitä voi ennaltaehkäistä ja syntyneitä hautumia voi hoitaa.
Iloiset varpaat -jalkahoitosarja on uraauurtava kotimainen tuotemerkki. Sarja on kotimaisuuden lisäksi tunnettu laadukkaista ja tehokkaista tuotteistaan, joista suuri osa valmistetaan edelleen Suomessa, sekä erinomaisesta hinta-laatu-suhteestaan.
Luupiikki esittäytyy useimmiten aamuisin niin kipeänä kantapäänä, että astuminen jalalle tuntuu mahdottomalle. Erityisesti jalkojaan jatkuvasti rasittavalle henkilölle tämä vaiva useimmiten tulee tutuksi jossain elämänvaiheessa, sillä yksi vaivan syntyyn vahvasti vaikuttava tekijä on runsas rasitus. Luonnollisesti tilan helpottamiseksi tärkeää olisi vähentää rasitusta, mutta aina se ei ole täysin mahdollista. Onneksi helpotusta kipuun ja keinoja ongelman selättämiseen löytyy.
Kuten kaikessa ”välineurheilussa” asianmukaiset varusteet ovat kaiken A ja O. Jokaisella perheenjäsenellä tulisi myös olla tähänkin toimeen hygieniasyistä omat välineet.
Kantapäässä, kantaluun ja ihon välissä on luonnollinen iskunvaimennin, rasvapatja, jonka tehtävänä on pehmentää liikkumisen aiheuttamaa kantapäälle kohdistuvaa iskua. Rasvapatja voi vammautua tai surkastua pikkuhiljaa ajan myötä aiheuttaen lopulta kantapäähän pistävää, pakottavaa tai kuumottavaa kipua.
Oikean pituinen kynsi on jalkojen terveyden ja kauneuden ylläpidon kannalta huomioitava asia. Erityisesti kesäkaudella nautimme sandaaleissa tai paljain varpain kävelystä, jolloin jokainen toivoisi omien jalkojensa olevan mahdollisimman kauniin ja hyvinvoivan näköiset.
Kun kesän lämpö saapuu, jalkojen hikoilu lisääntyy ja samalla hiertymien ja rakkuloiden riski kasvaa. Retkelle lähtiessä tai kesätorille ostoksille mentäessä on hyvä huomioida, että jalassa on sukka, joka siirtää hikeä pois iholta. Jos vaarana on, että uudet jalkineet voisivat hangata tai hiertää jalkoja, on hyvä varata kassiin mukaan muutamia hoitotarpeita tai varautua ennaltaehkäisevästi.