Ulkona liikkuminen tekee hyvää niin keholle kuin mielellekin, mutta tuo samalla omat haasteensa jalkojen hyvinvoinnille. Kesän jälkeen moni palaa takaisin arkisiin rutiineihinsa ja aloittaa säännöllisen lenkkeilyn. Aktiiviliikkujan kannattaa suunnata huomiota jalkoihinsa, sillä runsas liikunta voi aiheuttaa vaivoja erityisesti kovaan rasitukseen tottumattomille jaloille. Vinkeillämme vältät lenkkeilijän tavalliset sudenkuopat ja nautit liikunnasta ilman jalkaongelmia! Hyvät kengät kaiken…

Lue lisää >>

---